Top 9 cách ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất bạn đã biết chưa?

Mụn là một trong những vị khách không mời mà không ai muốn ghé thăm. Vì vậy, ngăn ngừa mụn hình thành là cách tốt nhất để bạn bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do mụn gây ra. Dưới đây là một số cách ngăn ngừa mụn hiệu quả mà DIAN BEAUTY muốn giới thiệu đến bạn.

 

Luôn giữ cho mặt sạch sẽ

Da của chúng ta tiếp xúc với những ảnh hưởng lớn từ môi trường mỗi ngày gây vi khuẩn.

Khi rửa mặt, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình để đảm bảo da sạch nhưng vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên, không quá khô, loại bỏ bã nhờn dư thừa, cố gắng giảm tiết dầu nhờn. 

Tuy nhiên, hãy hạn chế số lần bạn rửa mặt xuống hai lần một ngày. Lưu ý không rửa quá nhiều vì có thể khiến da bạn bị khô và thô ráp. Ngoài ra, khi rửa mặt không nên chà xát quá mạnh vì dễ làm da bị tổn thương.

Skincare đầy đủ mỗi ngày

Chăm sóc da hàng ngày là điều cần thiết để ngăn ngừa mụn hiệu quả. Thực hiện theo các bước cơ bản sau để chăm sóc làn da của bạn với quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối.

Sáng: Rửa mặt sạch – Thoa toner – Thoa serum dưỡng ẩm – Thoa kem dưỡng ẩm – Thoa kem chống nắng. 

Tối: Tẩy trang – Rửa mặt – Thoa nước hoa hồng/toner – Thoa serum dưỡng ẩm – Thoa kem dưỡng ẩm.

Loại da của mỗi người là khác nhau, vì vậy hãy kiểm tra loại da của bạn và chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp. 

Hãy nhớ chọn sản phẩm của các thương hiệu và cửa hàng uy tín để không gây hại cho làn da của bạn.

Dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da

Bảo vệ da là một trong những bước quan trọng nhất trong quá trình dưỡng da và ngăn ngừa mụn. 

Nếu không muốn làn da bị tổn thương bởi các tác nhân từ môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi, không khí ô nhiễm thì bạn vẫn nên bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày. 

Bạn làm điều này và đồng thời bôi kem chống nắng có SPF 50+ trở lên, loại có khả năng lọc tia cực tím tốt.

Xem thêm: Viên uống trắng da mờ nám Dian Beauty

Dùng kem chấm mụn trong trường hợp cần thiết

Bạn không bao giờ biết khi nào một “vị khách không mời” có thể xuất hiện, vì vậy hãy chuẩn bị sẵn một tuýp kem trị mụn trong ngăn kéo của bạn. 

Chỉ cần chấm kem để nhân mụn không trồi lên bề mặt da, nhân mụn se lại và biến mất. 

Bạn có thể tham khảo thêm các loại kem trị mụn khác như: Gel trị mụn SVR; Gel trị mụn cấp tốc vùng T;…

Hạn chế makeup

Các sản phẩm trang điểm thường chứa các thành phần ngăn ngừa nếp nhăn và nâng tông nên có xu hướng khiến da bị bít tắc và nổi mụn. 

Do đó, nên hạn chế trang điểm để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nếu không cần thiết.

Không để sản phẩm dưỡng tóc dính lên mặt

Tóc là bộ phận tiếp xúc thường xuyên với da mặt. Do đó, khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc cần đảm bảo tóc không bám chặt vào da, phải gội sạch ngay để không gây kích ứng da.

Hạn chế sờ, chạm tay lên da mặt

Bàn tay của chúng ta là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn do thường xuyên tiếp xúc với nhiều đồ vật không được vệ sinh. Việc thường xuyên sờ, sờ lên mặt có thể vô tình lây lan vi khuẩn sang đó. 

Vì vậy, hãy tránh chạm tay vào mặt khi không cần thiết và nếu bạn phải, rửa tay kỹ bằng nước rửa tay diệt khuẩn.

Ăn uống những loại thực phẩm không kích thích gây mụn

Chế độ ăn uống của bạn cũng có ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Vì vậy, để ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, cần lựa chọn những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho da, kháng khuẩn và cung cấp dinh dưỡng giúp da khỏe mạnh, cụ thể như nghệ, quả mọng, cam quýt, đu đủ, bí, cá có axit béo omega-3, khoai lang , súp lơ xanh, cà chua, ổi, ớt xanh, súp, súp lơ, thực phẩm có sắt và kẽm (ngũ cốc nguyên hạt, trứng, sữa).

Đặc biệt, bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày để làm sạch da và đào thải độc tố bên trong. Bạn cũng nên hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích, đồ ăn quá ngọt…

Xem thêm: Viên uống trắng da Dian Beauty có tốt không ?

Kiểm soát căng thẳng

Stress là một trong những nguyên nhân gây mụn trên da. Vì vậy, để ngăn ngừa sự hình thành của mụn, cần kiểm soát tình trạng căng thẳng trong cơ thể để trung hòa và giảm bớt các bệnh tật trong cơ thể.

Dưới đây là một số mẹo ngăn ngừa mụn hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Hi vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn rèn luyện được thói quen chăm sóc da và cơ thể khoa học để duy trì làn da khỏe mạnh, trị mụn tận gốc cho làn da mịn màng hơn.

Ngoài ra, bạn nên tập thể dục hàng ngày, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh các tình huống căng thẳng, stress kéo dài. Đồng thời, để ngăn ngừa mụn hiệu quả tại nhà, bạn nên đi ngủ sớm thay vì thức khuya. Bạn có thể tìm thấy các phòng khám da liễu, spa và thẩm mỹ viện điều trị mụn trứng cá từ đầu.